Vuxengruppen i Kalmars Gymnastikförening välkomnar alla vuxna som vill testa på gymnastik och få in en rolig och annorlunda form av träning. Här får man chansen att utmana sig själv och prova på allt från handstående till trampett. Två gånger i veckan tränar gruppen tillsammans på Fredriksskans.
– Det roligaste är när man vågar göra något nytt, säger Cornelia Ingmarsson.
Cornelia har varit med i tre terminer och började när hon flyttade till Kalmar för att plugga. Tidigare har hon tränat och tävlat i gymnastik, men nu är det mest för att ha kul och det sociala.
– Första träningen kommer jag ihåg väldigt tydligt, det var så kul att få göra sånt som jag inte gjort på väldigt länge. Jag blev förälskad, säger hon med ett stort leende.
Alla i gruppen har sina egna mål. Cornelia och hennes vän Amanda Axelsson har precis lärt sig flickis – en bakåtvänd handvolt, och nu vill de ta det ett steg vidare genom att lägga till en bakåtvolt efteråt, en så kallad flickis salto.
Amanda som har varit med i fyra terminer berättar att hon tränar för att ha roligt, utmana sina rädslor och lära sig nya coola saker.
– Man blir peppad och vill fortsätta lära sig mer, säger hon.
Hon berättar också att sammanhållningen i gruppen är något av det bästa.
– Den gemensamma uppvärmningen är rolig eftersom vi gör den tillsammans, sedan går man och tränar på det man vill, säger hon.
“Jag satsade på skolan – det var ett misstag!"
Huvudtränaren Martin Sjöström har coachat vuxengruppen i snart nio år. Han är i dagsläget den äldste deltagaren på 50 år, men gruppen har haft medlemmar upp till 55 år.
– Det är ett väldigt sammansvetsat gäng och vi har väldigt roligt, säger Martin.
Han började själv med gymnastik redan på 1980-talet och tävlade aktivt. Men så kom det där svåra valet mellan skolan och gymnastiken, och han valde skolan.
– Jag gjorde fel, jag satsade på skolan, säger han med glimten i ögat.
År 2006 halkade han bokstavligen in i gymnastiken igen. Han skulle bara lämna av en person i hallen, men när han såg att en grupp stod utan tränare hoppade han in och har varit kvar i föreningen sedan dess.
– Alla är välkomna att provträna, men många tycker att den 30 minuter långa uppvärmningen är för jobbig, säger Martin skämtsamt.
Gymnastik för alla – även för dansare
Gruppen är en blandning av nybörjare, gamla SM-tävlande och personer med helt andra bakgrunder. Janne Löfvenberg, som är dansare, gick med för att lära sig mer om rörelser som han kan använda i sin breakdance.
– Jag vill lära mig powermoves, de är rotations rörelserna i dansen som man gärna inte övar på på asfalt eller liknande, säger han med ett skratt.
Oavsett om du vill lära dig att hjula, göra en bakåtvolt eller bara hitta ett roligt sätt att träna – vuxengruppen i gymnastik är öppen för alla!